Une approche humaine, simple et profondément respectueuse
Si j’ai choisi cette voie, ce n’est pas par hasard. C’est parce que j’ai profondément la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour avancer… mais qu’il est parfois difficile d’y accéder seul.
La sophrologie est venue comme une évidence : une méthode douce, accessible, qui permet de retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et l’esprit.
Mon parcours
Je m’appelle Floriane. J’ai rencontré la sophrologie dans une pratique personnelle afin de développer mes ressources intérieures et pour surmonter certaines étapes de mon chemin de vie : burn-out professionnel, grossesses et accouchements difficiles, dépression post-partum, épuisement parental, gestion des douleurs de l’endométriose et de la fibromyalgie …
La sophrologie a été une véritable révélation, une délivrance dans l’amélioration de ma qualité de vie. Je suis allée à la conquête de ma liberté, de mon équilibre et de mon bien-être.
C’est ainsi qu’est née ma vocation de vous accompagner, avec la force de mon expérience et de mon vécu. Je me suis formée et spécialisée dans des domaines que je connais personnellement pour être au plus proche de vos besoins.
Aujourd’hui, j’exerce comme Sophrologue diplômée et je vous accompagne sur votre chemin.
Je vous en dit un peu plus sur mes diplômes et certifications :
- Diplômée en Sophrologie Caycédienne
- Certifiée en Sophrologie Ludique
- Certifiée en Accompagnement Endométriose
- Certifiée en Accompagnement Périnatalité
J’accompagne :
Les adultes, adolescents, enfants en recherche de mieux‑être : stress, fatigue émotionnelle, douleurs, troubles du sommeil, période de transition ou besoin de vous recentrer.
Les femmes souffrant d’endométriose, de douleurs pelviennes, troubles du cycle : mieux gérer la douleur, la fatigue, les émotions et l’impact de la maladie sur votre quotidien.
Les femmes enceintes et jeunes mamans : vivre une grossesse plus apaisée, préparer l’accouchement et traverser le post‑partum avec plus de sérénité.
Les enfants et Lien parents enfants : apprendre par le jeu à identifier et à temporiser les émotions pour reprendre confiance et se sentir plus apaisé.
Une approche sur mesure, parce que vous êtes unique
J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants grâce à la Sophrologie Caycédienne et à la méthode pédagogique de sophrologie ludique.
Mon approche est personnalisée, basée sur l’écoute active, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Nous avançons ensemble vers vos objectifs. Mon rôle est de vous aider à révéler vos ressources intérieures, à prendre conscience de vos capacités et à retrouver harmonie et équilibre dans votre quotidien.
La sophrologie peut vous accompagner dans la gestion des émotions, du stress, de la fatigue ou des troubles du sommeil. Elle soutient également les périodes de changement de vie, l’acceptation d’un événement difficile, le manque de confiance en soi ou la préparation à un examen scolaire, professionnel, sportif ou médical.
Douleurs féminines et endométriose
Je suis formée à l’accompagnement des femmes confrontées à l’endométriose, aux douleurs pelviennes et aux troubles du cycle. La sophrologie est une méthode simple et efficace pour mieux gérer la douleur, apaiser les émotions et vivre plus sereinement les répercussions de la maladie au quotidien.
Elle permet également de réduire l’impact des traitements, de préparer une intervention médicale et de retrouver confiance et énergie dans un parcours souvent éprouvant.
Maternité, naissance et post-partum
La sophrologie accompagne les différentes étapes de la maternité. Elle aide à mieux vivre les changements du corps, à gérer les émotions liées à la grossesse et à préparer l’accouchement avec plus de sérénité.
Elle soutient également la période du post-partum, en favorisant la récupération, la confiance et le retour progressif à un nouvel équilibre.
Parentalité et lien parent-enfant
La sophrologie offre un soutien précieux dans le rôle parental. Elle permet de mieux comprendre et réguler ses émotions, d’améliorer la communication au sein du couple et de la famille et de renforcer le lien avec ses enfants.
Elle aide à retrouver confiance dans son rôle de parent et à installer un climat familial plus apaisé et durable.
Enfants et gestion des émotions
La sophrologie ludique est spécialement conçue pour les enfants. À travers le jeu, le mouvement et des exercices adaptés, ils apprennent à identifier leurs émotions, à exprimer leur « météo intérieure » et à apaiser leurs tensions.
Ces outils simples et accessibles les aident à développer leur confiance, leur autonomie émotionnelle et à vivre un quotidien plus serein.
Où me trouver ?
2 cabinets à Rezé :
– 9 rue de la Jaguère 44400 Rezé
– Cléomnès 52 rue de l’aérodrome
44400 Rezé
Je vous accueille dans mon cabinet, dans un cadre calme et propice au relâchement.
Séances individuelles sur rendez-vous. RDV en visio possible à votre demande.
Floriane Berson Sophrologue
2 cabinets à Rezé
Cléomnès 52 rue de l’aérodrome
44400 Rezé
9 rue de la Jaguère
44400 Rezé